什麼是自由基?

氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物,喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子,這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子,造成連鎖反應,數量無可計數,就產生了人體的氧化現象,人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除,任憑氧化肆虐,細胞、血管,就會同生繡的鐵窗一樣,日積月累下來,變得脆弱不堪,導致器官病變,喪失原有的功能,也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管,甚至會引起基因突變,研究指出,85%以上的疾病皆與它有關,如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。

為什麼會產生自由基呢?

抵抗自由基的建議

1.暴露在污染物質中,應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡,維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作,多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類),或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅,舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物,以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。

人體內不可能沒有自由基,一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質,要靠適切的營養及保健。

來自花蓮的天然草本茶-刺五加

刺五加是很強的天然抗氧化劑,長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』,僅三片葉子且莖脈長滿尖刺,其性味及成份特殊。

在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加,經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包,安全、衛生又方便飲用

官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

吉安刺五加粉禁忌
英國脫歐爭議不休。(圖/路透)
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最新民調顯示,英國人後悔了。如果明天舉行脫歐公投,支持留歐的比例將高於脫歐。

在去年6月23日舉行的脫歐公投中,脫歐派以51.9%比48.1%勝出,英國確定將脫離歐盟。

然而,時隔1年多,根據Survation民調,有54%民眾支持留歐,想要脫歐的比例降低至46%。

民調也顯示,有55%民眾希望組成跨黨派聯盟,代表英國和歐盟談判。僅有32%認為應該交由保守黨組成的少數政府來單獨進行。

然而,在英國首相梅伊(Theresa May)以及最近人氣大漲的工黨黨魁柯賓(Jeremy Corbyn)之間,民眾還是支持由梅伊來主導談判,支持率有51%,相較下柯賓僅35%。

然而,民調也顯示,有36%民眾認為最好的結果就是現在立刻停止脫歐談判,繼續留在歐盟。有32%認為,為了留在歐盟,英國付點費用是應該的。僅有24%民眾支持政府目前策略,也就是脫離歐盟,再與各國商討貿易協定。

民調在6月28日至30日電訪1017秀林五加好喝嗎名英國成人完成。瑞穗五加蔘補體力

 

 

 

 

 

 

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  • 花蓮刺五加草本植物種植
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